2月のスケジュール

こんにちは

遅ればせながら
あけましておめでとうございます。

昨年もたくさんのみなさまにクラスへご参加いただき、ありがとうございました。

今年もよろしくお願いいたします!


ちょっとした自分の体や、気持ちの変化を少しずつ感じていきましょう。


それでは2月のスケジュールです。


〈土曜クラス〉 休日のゆったりヨガ Reiko先生

2/11 10:30〜11:45 3階和室


〈火曜クラス〉 ゆったりヨガ Makiko先生

2/7 19:00〜20:15 4階和室1
2/21 19:00〜20:15 4階和室1

2/28 19:00〜20:30 3階和室
・キールタンクラス・

〈木曜クラス〉 ゆったりヨガ Makiko先生

2/2 19:00〜20:15 4階和室1
2/9 19:00〜20:15 4階和室1
2/16 19:00〜20:15 4階和室1
2/23 19:00〜20:15 4階和室1

2月は土曜のクラスが1回となっておりますので、お見逃しのないようご参加ください。


みなさまのお越しをお待ちしております。

あたたかくしてすごされますように。


まきこ


12/14 ご飯会について

こんばんは

12/14(水)のごはん会に参加の連絡をいただいている方は、お店に直接18:30ころおいでください。

https://s.tabelog.com/tokyo/A1319/A131903/13086250/dtlmap/
↑お店の地図です。

よろしくお願いいたします。


まきこ

1月のスケジュール

こんばんは

早いもので今年もあと1ヶ月。この季節になると、急に時の流れが早く感じ始めます。

あたたかくして過ごされていますでしょうか。
最近季節柄ということもあり、ジンジャークッキーを焼きました。生姜だけでなく、シナモンやカルダモンも…と入れたりしていたら多く入れすぎたようで、いつもより少しスパイスの効いた刺激的なクッキーが仕上がりました。笑

食べ物や風景から季節を感じていくのも楽しいですよね。

それでは来年、1月のスケジュールです。


〈土曜クラス〉 休日のゆったりハタヨガ Reiko先生

1/7 10:30〜11:45 4階和室1
1/14 10:30〜11:45 4階和室1
1/28 10:30〜11:45 4階和室1


〈火曜クラス〉 ゆったりヨガ Makiko先生

1/10 19:00〜20:15 3階和室
1/17 19:00〜20:15 4階和室1
1/24 19:00〜20:15 4階和室1


〈木曜クラス〉 ゆったりヨガ Makiko先生

1/5 19:00〜20:15 4階和室1
1/12 19:00〜20:15 4階和室1
1/26 19:00〜20:15 4階和室1


みなさまのご参加お待ちしております!


12月に行われるご飯会ですが、今週中くらいに参加希望の方はおしらせください。
よろしくお願いいたします。


まきこ

12月 ごはん会のお知らせ

こんにちは

以前よりお話させていただいていたごはん会のお誘いです。

12/14(水)18:30〜
久松 さんというすっぽんのお店に行くことに決まりました。

お店の詳細はこちらです。
https://www.google.co.jp/amp/s/s.tabelog.com/tokyo/A1319/A131903/13086250/top_amp/?client=safari

ご参加できる方はMakikoまでメールか、直接クラスへ来た時にお伝えください。

よろしくお願いいたします!


まきこ

12月のスケジュール

こんにちは

こっくりしたものがおいしい季節になってきましたね。かぼちゃやさつまいもなどなど…最近友人から教えてもらった、リンゴとさつまいも、レーズンをココナッツオイルちょっとしいたところに重ねて重ねて蒸したものをおやつがわりによく食べています。甘味料なくとも、自然の甘さでいくらでもいけます。。食欲の秋、ですね。食べ過ぎ注意です。笑

それでは12月のスケジュールです。

〈土曜日クラス〉 休日のゆったりハタヨガ Reiko先生

12/10 10:30〜11:45 4階和室1
12/17 10:30〜11:45 4階和室1
12/24 10:30〜11:45 4階和室1


〈火曜日クラス〉 ゆったりヨガ Makiko先生

12/6 19:00〜20:15 4階和室1
12/13 19:00〜20:15 4階和室1
12/20 19:00〜20:15 4階和室1
12/27 19:00〜20:15 4階和室1


〈木曜日クラス〉 ゆったりヨガ Makiko先生

12/1 19:00〜20:15 4階和室1
12/15 19:00〜20:15 4階和室1
12/22 19:00〜20:15 4階和室1

みなさまのご参加お待ちしております!



それと、12月にまたどこかでみなさんと懇親会をしたいなぁと思っています。
ご都合が合えば嬉しいのですが。。

またお知らせをさせていただきます。



まきこ
プロフィール

Tomoko

Author:Tomoko
ヨガ愛好家でインストラクター。心も体もエネルギーでいっぱいにして活力を与えてくれるヨガはとても奥深くて魅力的なもの。その魅力をたくさんの人にも味わってもらいたいと願っています☆
<場所>文京シビックセンター内区民会議室、アカデミー文京内
<日時>火曜夜、木曜夜、土曜午前、夕方に開催
(詳細は、月のスケジュールをご確認ください。)

お問い合わせ・ご予約→tomoons@hotmail.co.jp
(Tomoko)

<参加費用> 
体験1000円
1回1500円
5回チケット5500円(有効期限なし)
<持ち物> 
動きやすい服装
あればヨガマット

<Reiko先生連絡先>
reikoshanti@yahoo.co.jp
<Makiko先生連絡先>
polomaki@hotmail.co.jp
<Kyoko先生連絡先>
kyococochiyoga@gmail.
com

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