3/31 音ヨガのイベントのお知らせ

こんにちは

4月のスケジュールをアップしたばかりでの連投ですが失礼いたします。。

何度かこちらでもお知らせをさせていただいたことがありますが、3月の終わりにクリスタルボウルや、カリンバ、ライアーといった楽器が奏でられる中でのヨガの時間をすごす、音ヨガのお知らせです。

数年前にそれぞれの方と出会い、以後おふたりが奏でる中でヨガをさせていただいています。

ご都合やタイミングの合う方へ、お越しいただけたらと思っています。

以下、概要です。↓
ご参加お待ちしております。



・・・・・・・

春の兆しが感じられる3月。
そしてもうきっと桜や緑の息吹がにぎやかになる季節。

こころ癒されるたくさんの音たちといっしょに、ヨガをしませんか。

クリスタルボウル、カリンバ、ライアー… それぞれに生み出される音たちはその空間を優しさや安心、緩みに変えてくれます。

はじめの約90分は音とともにヨガをし、あとの30分は好きな格好で自由にしてもらう時間です。
そのまま寝っころがっていてもいいし、座ってもらってもいいし、じーっと眺めてもらってもOKです。
その時の気分で過ごしてみてください。

日々の暮らしの中で、ちょっとした自分へのごほうびの時間になったらいいなぁと思っています。

何度も何度も開催させていただいていますが、おふたりの音に向き合うまっすぐな気持ちが音にあらわれているようにいつも思います。

そんなおふたりの中からあふれる音たちをぜひ味わいにきてください^ ^


・開催概要・

日にち:3月31日 (土)
時間:14:00〜16:00
場所: 臨済宗妙心寺派 龍源寺 花園会館

最寄り駅:南北線・三田線 「白金高輪」駅 2番出口 徒歩10分
http://www.ryugenji.com/

持ち物:動きやすい服装、タオル、飲み物、ヨガマット(畳なのであってもなくても大丈夫かと思います。
羽織るものが必要な方はご用意ください。

料金:2500円


ヨガ◯石塚真紀子
クリスタルボウル◯清水貴男
ライアー、カリンバ◯樹音

みなさまのご参加をお待ちしております!



まきこ

4月のスケジュール

こんにちは

春の兆しがもうすぐそこまできていますね。
外に出ると肌に触れる空気が、あっ。。!と、春来た?と思わせてくれます。
寒の戻りがあったりもしますが、少しづつ少しづつあたたかくなっていくんだなぁと、ぼんやり今コーヒーを飲みながら想っています。

そし寒くて縮こまっていた体も、冬眠から目覚めるようにのびのびと一緒に動かせていけたらと思います。

それでは
4月のスケジュールです。


〈土曜日クラス〉
4/14 10:30〜11:45 4階和室1 Tomoko先生
4/28 10:30〜11:45 4階和室1 Reiko先生


〈火曜日クラス〉 Makiko先生
4/3 19:00〜20:15 4階和室1
4/10 19:00〜20:15 4階和室1
4/24 19:00〜20:15 4階和室1


〈木曜日クラス〉 Makiko先生
4/5 19:00〜20:15 3階和室
4/12 19:00〜20:15 3階和室
4/19 19:00〜20:15 4階和室1


皆様のご参加お待ちしております。



まきこ

3月のスケジュール

こんにちは

先日はクラスを急遽お休みしてしまい、申し訳ありませんでした。
今は元気になりましたが、まだまだ寒い季節なので体調管理しっかりしようと思います。

みなさまもどうかあたたかくしてお過ごしくださいね。

それでは3月のスケジュールです。

〈土曜日クラス〉
3/24 10:30〜11:45 3階和室 Reiko先生
3/31 10:30〜11:45 4階和室1 Tomoko先生


〈火曜日クラス〉 ゆったりヨガ Makiko
3/6 19:00〜20:15 4階和室1
3/20 19:00〜20:15 4階和室1
3/27 19:00〜20:15 4階和室1


〈木曜日クラス〉 ゆったりヨガ Makiko
3/1 19:00〜20:15 4階和室1
3/8 19:00〜20:15 3階和室
3/15 19:00〜20:15 4階和室1
3/29 19:00〜20:15 4階和室1


ご参加お待ちしております。

まきこ

1/25 クラスお休みのお知らせ

こんにちは
いつもクラスへご参加ありがとうございます。

本日、1月25日 19:00〜のクラスは私の体調不良により、お休みさせていただきます。
突然のお知らせで申し訳ありません。

よろしくお願いいたします。

石塚真紀子

2月のスケジュール

あけましておめでとうございます!

昨年もたくさんたくさん、ありがとうございました!

今年もまたよろしくお願いいたします。


みなさまにとっても素敵な1年となりますように。

元気に過ごせるよう、すこしでもお手伝いできたらと思います^ ^

それでは2月のスケジュールです。


〈土曜日クラス〉
2/17 10:30〜11:45 3階和室 Tomoko先生


〈火曜日クラス〉 ゆったりヨガ Makiko
2/13 19:00〜20:15 4階和室1
2/20 19:00〜20:15 4階和室1


〈木曜日クラス〉
2/8 19:00〜20:15 3階和室
2/15 19:00〜20:15 3階和室
2/22 19:00〜20:15 3階和室


みなさんのご参加お待ちしております。

冷え込んできている季節ですので、あたたかくして過ごしてくださいね。
ご自愛くださいませ^ ^



まきこ


プロフィール

Tomoko

Author:Tomoko
ヨガ愛好家でインストラクター。心も体もエネルギーでいっぱいにして活力を与えてくれるヨガはとても奥深くて魅力的なもの。その魅力をたくさんの人にも味わってもらいたいと願っています☆
<場所>文京シビックセンター内区民会議室、アカデミー文京内
<日時>火曜夜、木曜夜、土曜午前、夕方に開催
(詳細は、月のスケジュールをご確認ください。)

お問い合わせ・ご予約→tomoons@hotmail.co.jp
(Tomoko)

<参加費用> 
体験1000円
1回1500円
5回チケット5500円(有効期限なし)
<持ち物> 
動きやすい服装
あればヨガマット

<Reiko先生連絡先>
reikoshanti@yahoo.co.jp
<Makiko先生連絡先>
polomaki@hotmail.co.jp
<Kyoko先生連絡先>
kyococochiyoga@gmail.
com

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