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9月のスケジュール


こんにちは

まだまだ暑い日が続きますね。
挨拶がわりに、一言、「暑いですね〜」ととりあえず言いたくなってしまいます。

こんな暑い日々のヨガの効果は…
体内にたまった熱や、むくみを少し体を動かすことで外へ排出したり、すっきりさせてあげられることかなぁと思います。

暑さから、だるさや体を動かすこともなかなか億劫かもしれませんが、「ヨガをする時間、場所」を作ることで少しでも元気に過ごしてもらえたら嬉しいです。



それでは9月のスケジュールです。
9月は、私Makikoがアメリカはシャスタに行くため、平日の夜に2回ほどReiko先生にお願いすることになりました。貴重なReiko先生のクラスもぜひ足をお運びくださいね。

〈土曜日クラス〉
9/8 10:30〜11:45 4階和室1 Tomoko先生
9/22 10:30〜11:45 4階和室1 Reiko先生


〈火曜日クラス〉 ゆったりヨガ Makiko
9/4 19:00〜20:15 4階和室1
9/25 19:00〜20:15 4階和室1


〈木曜日クラス〉
9/6 19:00〜20:15 3階和室 Reiko先生
9/13 19:00〜20:15 3階和室 Reiko先生
9/27 19:00〜20:15 3階和室 Makiko



みなさまのご参加をお待ちしております!


まきこ



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プロフィール

Tomoko

Author:Tomoko
ヨガ愛好家でインストラクター。心も体もエネルギーでいっぱいにして活力を与えてくれるヨガはとても奥深くて魅力的なもの。その魅力をたくさんの人にも味わってもらいたいと願っています☆
<場所>文京シビックセンター内区民会議室、アカデミー文京内
<日時>火曜夜、木曜夜、土曜午前、夕方に開催
(詳細は、月のスケジュールをご確認ください。)

お問い合わせ・ご予約→tomoons@hotmail.co.jp
(Tomoko)

<参加費用> 
体験1000円
1回1500円
5回チケット5500円(有効期限なし)
<持ち物> 
動きやすい服装
あればヨガマット

<Reiko先生連絡先>
reikoshanti@yahoo.co.jp
<Makiko先生連絡先>
polomaki@hotmail.co.jp
<Kyoko先生連絡先>
kyococochiyoga@gmail.
com

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