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8月のスケジュール

こんにちは

夏真っ盛り!な気候になってきましたね。

梅雨明けも早く、夏の暑さに体はきちんと対応できているでしょうか??

体調管理も崩れがちなとき。
ヨガをしたり少し自分に意識を向けてあげる時間をとりながら、毎日を過ごされることをおすすめします。

ついつい冷たいもの、冷えた空間を体は欲しますが、ほどほどに自分と相談しながら(といっても、最近の夏は異常に暑いので暑さ対策も必要ですね)夏を乗り切っていけたらと思います。


スケジュールのアップが遅くなり、申し訳ありません。
8月のスケジュールです。


〈土曜日クラス〉
8/25 10:30〜11:45 Reiko先生


〈火曜日クラス〉 ゆったりヨガ Makiko
8/7 19:00〜20:15 4階和室1
8/21 19:00〜20:15 4階和室1
8/28 19:00〜20:15 4階和室1


〈木曜日クラス〉 ゆったりヨガ Makiko
8/2 19:00〜20:15 4階和室1
8/16 19:00〜20:15 4階和室1
8/23 19:00〜20:15 3階和室
8/30 19:00〜20:15 3階和室1


暑さと仲良く、ご自愛くださいませ。

みなさまのお越しをお待ちしております!



まきこ


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プロフィール

Tomoko

Author:Tomoko
ヨガ愛好家でインストラクター。心も体もエネルギーでいっぱいにして活力を与えてくれるヨガはとても奥深くて魅力的なもの。その魅力をたくさんの人にも味わってもらいたいと願っています☆
<場所>文京シビックセンター内区民会議室、アカデミー文京内
<日時>火曜夜、木曜夜、土曜午前、夕方に開催
(詳細は、月のスケジュールをご確認ください。)

お問い合わせ・ご予約→tomoons@hotmail.co.jp
(Tomoko)

<参加費用> 
体験1000円
1回1500円
5回チケット5500円(有効期限なし)
<持ち物> 
動きやすい服装
あればヨガマット

<Reiko先生連絡先>
reikoshanti@yahoo.co.jp
<Makiko先生連絡先>
polomaki@hotmail.co.jp
<Kyoko先生連絡先>
kyococochiyoga@gmail.
com

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