12月のスケジュール

こんにちは

こっくりしたものがおいしい季節になってきましたね。かぼちゃやさつまいもなどなど…最近友人から教えてもらった、リンゴとさつまいも、レーズンをココナッツオイルちょっとしいたところに重ねて重ねて蒸したものをおやつがわりによく食べています。甘味料なくとも、自然の甘さでいくらでもいけます。。食欲の秋、ですね。食べ過ぎ注意です。笑

それでは12月のスケジュールです。

〈土曜日クラス〉 休日のゆったりハタヨガ Reiko先生

12/10 10:30〜11:45 4階和室1
12/17 10:30〜11:45 4階和室1
12/24 10:30〜11:45 4階和室1


〈火曜日クラス〉 ゆったりヨガ Makiko先生

12/6 19:00〜20:15 4階和室1
12/13 19:00〜20:15 4階和室1
12/20 19:00〜20:15 4階和室1
12/27 19:00〜20:15 4階和室1


〈木曜日クラス〉 ゆったりヨガ Makiko先生

12/1 19:00〜20:15 4階和室1
12/15 19:00〜20:15 4階和室1
12/22 19:00〜20:15 4階和室1

みなさまのご参加お待ちしております!



それと、12月にまたどこかでみなさんと懇親会をしたいなぁと思っています。
ご都合が合えば嬉しいのですが。。

またお知らせをさせていただきます。



まきこ
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プロフィール

Tomoko

Author:Tomoko
ヨガ愛好家でインストラクター。心も体もエネルギーでいっぱいにして活力を与えてくれるヨガはとても奥深くて魅力的なもの。その魅力をたくさんの人にも味わってもらいたいと願っています☆
<場所>文京シビックセンター内区民会議室、アカデミー文京内
<日時>火曜夜、木曜夜、土曜午前、夕方に開催
(詳細は、月のスケジュールをご確認ください。)

お問い合わせ・ご予約→tomoons@hotmail.co.jp
(Tomoko)

<参加費用> 
体験1000円
1回1500円
5回チケット5500円(有効期限なし)
<持ち物> 
動きやすい服装
あればヨガマット

<Reiko先生連絡先>
reikoshanti@yahoo.co.jp
<Makiko先生連絡先>
polomaki@hotmail.co.jp
<Kyoko先生連絡先>
kyococochiyoga@gmail.
com

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