2016年 1月のスケジュール

こんばんは

寒い日が続くようになりましたね。
肌に感じる空気も冷たかったり、襟元などをきゅっとしたくなる季節ですね。

乾燥も一段と気になるところ。クリームや時にオイルなどで体を守ってあげたり、少しスパイスの香る飲み物、食べ物などで体の中からも温めてあげるようにしていきたいですね。

今年1年の挨拶はまた次回のブログにアップさせていただこうと思っていますが、来年1月のスケジュールです。
ご自分の予定などと組み合わせて、みなさんの参加をお待ちしております。

〈土曜クラス〉 やさしいパワーヨガ Reiko先生

1/23 10:30〜11:45 4階和室1
1/30 10:30〜11:45 4階和室1


〈火曜クラス〉 ゆったりヨガ

1/5 19:00〜20:15 4階和室1 Makiko先生
1/12 19:00〜20:15 4階和室1 Kyoko先生
1/19 19:00〜20:15 4階和室1 Kyoko先生
1/26 19:00〜20:15 4階和室1 Makiko先生


〈木曜クラス〉 ゆったりヨガ Makiko先生

1/7 19:00〜20:15 3階和室
1/14 19:00〜20:15 4階和室1
1/21 19:00〜20:15 3階和室
1/28 19:00〜20:15 4階和室1

※火曜クラスの第3週と第4週は1月のみKyoko先生とMakikoが入れ替わりで担当させていただきます。よろしくお願いいたします。


ひき続き、風邪など体調に気をつけながら、あたたかくすごせますように。


まきこ
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Re: 体験希望

地崎さま
ご連絡をありがとうございます。
本日14日、体験了解しました。
連絡が遅くなり申し訳ありません。
お待ちしております!

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プロフィール

Tomoko

Author:Tomoko
ヨガ愛好家でインストラクター。心も体もエネルギーでいっぱいにして活力を与えてくれるヨガはとても奥深くて魅力的なもの。その魅力をたくさんの人にも味わってもらいたいと願っています☆
<場所>文京シビックセンター内区民会議室、アカデミー文京内
<日時>火曜夜、木曜夜、土曜午前、夕方に開催
(詳細は、月のスケジュールをご確認ください。)

お問い合わせ・ご予約→tomoons@hotmail.co.jp
(Tomoko)

<参加費用> 
体験1000円
1回1500円
5回チケット5500円(有効期限なし)
<持ち物> 
動きやすい服装
あればヨガマット

<Reiko先生連絡先>
reikoshanti@yahoo.co.jp
<Makiko先生連絡先>
polomaki@hotmail.co.jp
<Kyoko先生連絡先>
kyococochiyoga@gmail.
com

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