9月のレッスンスケジュール

こんばんは
 
梅雨が明けて日差しも強い日が続いていますね。
長く続いていた梅雨や低気圧とで今ひとつ優れない・・・という方も多かったのではないでしょうか。

この前ふとラジオを聴いていた時に、一日の中で大切にしている時間てありますか?という話を耳にしました。
私は、うーん...と思わず考えてしまいました。 大切にしている時間かぁ...と。
みなさんはどうでしょうか。ふと立ち止まってみるのもよいのかもしれませんね。

それでは9月のスケジュールです。

〈土曜クラス〉 休日のゆったりハタヨガ   Reiko先生

9/3 3階和室  10:30~11:45
9/24 地下1階 茶室  10:30~11:45


〈火曜クラス〉  ゆったりヨガ  Makiko

9/6 4階和室1 19:00~20:15
9/13 4階和室1 19:00~20:15
9/20 3階和室  19:00~20:15


〈木曜クラス〉  ゆったりヨガ  Makiko

9/1 4階和室1 19:00〜20:15
9/8 4階和室1 19:00~20:15
9/15 4階和室1 19:00~20:15
9/29 4階和室1 19:00~20:15


みまさまのご参加をお待ちしております。


まきこ
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音のヨガ イベントのお知らせ

こんにちは
ゆったりヨガを担当していますまきこです。

以前からちょこちょこクラスでお知らせさせていただいているのですが、今月にふたつのそれぞれに音を使ったヨガのクラスをします。
ご都合のつく方や、興味のある方などよかったらおこしください^ ^

・ヨガをしよう。音を浴びよう。感じよう
7/24(日) 14:00〜16:00
@龍源寺 ¥2500
こちらは以前にもお知らせさせていただいたのですがクリスタルボウルやカリンバ、ライアーといったさまざまな楽器が奏でる音の中でヨガをしていきます。
体へと響きやすい楽器たちばかりなのでご自分の中の変化やいつもとすこし違った空間でのヨガを楽しみにきてみませんか。


そしてもう1つ。
・ルタ・キールタン
7/31 (日) 15:30〜17:00
@龍源寺 ¥1500(ハーブティーかお菓子付)
こちらはいわゆるヨガのポーズといった立ったりねじったり動いたりするポーズはとりません。ハルモニゥムという楽器を使って、マントラをメロディにのせてみんなで歌っていきます。
インド版の賛美歌のようなものでこちらも音のヨーガといわれています。
神様の話し言葉からできたと言われるサンスクリット語。それをいくつかのメロディにのせてコールアンドレスポンス(森のくまさん方式)で歌っていきます。
声に出す、音に出す、ということで自分の内側にあるものがクリアになったり、またみんなとの音の響きあいで外側へもエネルギーが広がっていく…かもしれません。

どちらの時間も音を使ったクラスとなっています。
きっとどちらも楽しいひとときとなるのではと思っているので、よかったらご検討ください。

どちらの会場も
臨済宗妙心寺派
龍源寺 花園会館
最寄駅(南北線・三田線 白金高輪駅 2番出口 徒歩10分)
http://www.ryugenji.com/
となっております。

みなさまの参加をお待ちしております!
プロフィール

Tomoko

Author:Tomoko
ヨガ愛好家でインストラクター。心も体もエネルギーでいっぱいにして活力を与えてくれるヨガはとても奥深くて魅力的なもの。その魅力をたくさんの人にも味わってもらいたいと願っています☆
<場所>文京シビックセンター内区民会議室、アカデミー文京内
<日時>火曜夜、木曜夜、土曜午前、夕方に開催
(詳細は、月のスケジュールをご確認ください。)

お問い合わせ・ご予約→tomoons@hotmail.co.jp
(Tomoko)

<参加費用> 
体験1000円
1回1500円
5回チケット5500円(有効期限なし)
<持ち物> 
動きやすい服装
あればヨガマット

<Reiko先生連絡先>
reikoshanti@yahoo.co.jp
<Makiko先生連絡先>
polomaki@hotmail.co.jp
<Kyoko先生連絡先>
kyococochiyoga@gmail.
com

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