GWのレッスン

皆さま、ナマステ~(^-^)/
新年度がスタートして早1ヶ月。疲れも出てきた頃かと思います。
なんでも、「~し過ぎる」ことから病気は生まれるそうですよ。
働き過ぎ、食べ過ぎ、飲み過ぎ、(スマホやPCなどで)目の酷使し過ぎ、
心配し過ぎ、、e.t.c. 笑い過ぎだけは体に良さそうですけどね~。

さて、明日からいよいよゴールデンウィーク♪
残念ながら文京シビックセンターではヨガのクラスはありませんが、
お時間のある方は日本橋のヨガ・サークルに是非お越しください。

《 SURYAヨガ・サークル/すっきりハタヨガ 》
☆日時: 5月3日(火・祝日)
  09:20~10:30、10:45~11:55
※ 内容は1本目も2本目も同じです。
☆場所: 新場橋区民館2階(和室)
日比谷線または東西線茅場町駅下車12番出口 徒歩3分
http://www.meccs.co.jp/shiteikanri/chuo/hall/shinbabashi.html
☆持ち物: ヨガマットまたは大きめのバスタオル、飲み物
※座布団があるので、マットやタオルは無しでもOKです。
☆会費: 千円
☆お問合せ・ご予約: reikoshanti@yahoo.co.jp

GW中は「~し過ぎ」はひとまずお休み。リフレッシュしましょうよ。
一人でも、お友達と一緒でも、どうぞお気軽にお越しください。
部屋の広さの関係上、ご予約をお願いしております。
どなたさまもお待ちしておりま~す\(^o^)/

れいこ
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6月のスケジュール

こんばんは

若葉の色が青々しく、新緑の季節へと移り変わっていきますね。
すっきり晴れた日、お腹がいっぱいになった午後はついうとうと・・・
お昼寝したくなってしまいます。

ではでは
6月のスケジュールです。


〈土曜クラス〉  休日のゆったりハタヨガ  Reiko先生

6/4 10:30~11:45 4階和室1
6/25 10:30~11:45 4階和室1


〈火曜クラス〉  ゆったりヨガ  Makiko先生

6/7 19:00~20:15 4階和室1
6/21 19:00~20:15 3階和室
6/28 19:00~20:15 4階和室1


〈木曜クラス〉  ゆったりヨガ  Makiko先生

6/2 19:00~20:15 3階和室
6/9 19:00~20:15 4階和室1
6/16 19:00~20:15 3階和室
6/30 19:00~20:15 4階和室1

3階と4階を行ったり来たりになったしまうかもしれませんが(笑)
みなさんの参加をお待ちしております!


まきこ
プロフィール

Tomoko

Author:Tomoko
ヨガ愛好家でインストラクター。心も体もエネルギーでいっぱいにして活力を与えてくれるヨガはとても奥深くて魅力的なもの。その魅力をたくさんの人にも味わってもらいたいと願っています☆
<場所>文京シビックセンター内区民会議室、アカデミー文京内
<日時>火曜夜、木曜夜、土曜午前、夕方に開催
(詳細は、月のスケジュールをご確認ください。)

お問い合わせ・ご予約→tomoons@hotmail.co.jp
(Tomoko)

<参加費用> 
体験1000円
1回1500円
5回チケット5500円(有効期限なし)
<持ち物> 
動きやすい服装
あればヨガマット

<Reiko先生連絡先>
reikoshanti@yahoo.co.jp
<Makiko先生連絡先>
polomaki@hotmail.co.jp
<Kyoko先生連絡先>
kyococochiyoga@gmail.
com

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