7月のスケジュール


こんにちは

今日はほどよい風が吹き、清々しい6月のはじまりとなりましたね。

7月のスケジュール...なんていうと、もう、あぁ、あつーい夏がやってくることを想像してしまいます。

その前にはじめじめとした梅雨の季節が。


どんな季節にも元気に過ごせるよう、ほどよく動かして、身体のめぐりをよくしていきましょう!


それでは7月のスケジュールです。



〈土曜日クラス〉
7/14 10:30〜11:45 3階和室 Tomoko先生
7/28 10:30〜11:45 4階和室1 Reiko先生


〈火曜日クラス〉 ゆったりヨガ Makiko
7/3 19:00〜20:15 4階和室1
7/10 19:00〜20:15 4階和室1
7/24 19:00〜20:15 4階和室1
7/31 19:00〜20:15 4階和室1


〈木曜日クラス〉 ゆったりヨガ Makiko
7/5 19:00〜20:15 4階和室1
7/12 19:00〜20:15 3階和室
7/19 19:00〜20:15 3階和室




尚、6月のスケジュールに、30日(土)10:00〜 4階和室1 にてReiko先生のクラスを追加させていただきました。
重ねてご覧下さるようお願いいたします^ ^


みなさまのご参加おまちしております!



まきこ




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6/2(土) 音ヨガのお知らせ

こんにちは
平日のクラスを担当していますMakikoです。

数ヶ月に一度のペースでクリスタルボウル、ライアーといったヒーリングにつながる楽器の音の中でヨガをするひとときを開催しています。

それぞれに奏でてくれるお2人はその場でその日の雰囲気で音を出してくれるのですが、毎回毎回心地よい時間を参加者のみなさんにも過ごしていだいています。

もしご都合つく方や興味がある方はぜひお越しください^^

会場はシビックセンターではなく、白金にあります龍源寺さんというところで行います。


* * * * * * *


空気も葉っぱたちも潤いたっぷりな季節。


自分の体の中を流れるような、時に弾けるような音たちといっしょにふるふる震わせて、調子を整えてみませんか。


人間の体は約70%が水分でできているといわれています。どこかがつまったり、滞っていたりするとそこに疲れがたまりやすかったり、なにかの症状としておしらせしてくれることがあります。


梅雨に向かっていく季節の前に沁み渡るような音たちのなかに身を委ね、元気な自分を作ってあげましょう。



たかさんのクリスタルボウル、樹音さんのライアーやカリンバ。おふたりが奏でてくれる音の中で約90分ヨガをして、あとの30分は好きな格好で自由にしてもらう時間にさせていただいています。
そのまま寝っころがっていてもいいし、座ってもらってもいいし、じーっと眺めてもらってもOKです。
その時の気分で過ごしてみてください。




・開催概要・

日にち:6月2日(土)
時間:14:00〜16:00
場所: 臨済宗妙心寺派 龍源寺 花園会館

最寄り駅:南北線・三田線 「白金高輪」駅 2番出口 徒歩10分
http://www.ryugenji.com/

持ち物:動きやすい服装、タオル、飲み物、ヨガマット(畳なのであってもなくても大丈夫かと思います。
羽織るものが必要な方はご用意ください。

料金:2500円


ヨガ、◯石塚真紀子
クリスタルボウル◯清水貴男
ライアー、カリンバ、◯樹音


お待ちしております!


まきこ


6月のスケジュール


こんにちは^ ^

よいお天気が続く連休、いかがお過ごしでしょうか。

新緑、ツツジ、藤の花、アヤメ…色あざやかなものが目に飛び込んできて、風も気持ちよくて、なんだか爽快な気分になります。…というのも、先日山登りをしてきたからか…自然にたいして感度高めです。笑

それでは6月のスケジュールです。


⚪︎土曜日クラス⚪︎
6/9 10:30〜11:45 4階和室1 Reiko先生
6/23 10:30〜11:45 4階和室1 Tomoko先生
6/30 10:30〜11:45 4階和室1 Reiko先生


⚪︎火曜日クラス⚪︎ ゆったりヨガ Makiko
6/5 19:00〜20:15 4階和室1
6/12 19:00〜20:15 4階和室1
6/19 19:00〜20:15 4階和室1
6/26 19:00〜20:15 4階和室1


⚪︎木曜日クラス⚪︎ ゆったりヨガ Makiko
6/7 19:00〜20:15 4階和室1
6/14 19:00〜20:15 3階和室
6/21 19:00〜20:15 4階和室1



尚、5/17(木)19:00〜のクラスはMakiko→Reiko先生のクラスとなります。(代行となります。)
平日に来ることが多い方はぜひ^ ^
よろしくお願いいたします。


あたたかくなってくる季節、ほどよく体を動かしてすっきりしていきましょう!

皆様のご参加お待ちしております!



まきこ

明日のレッスン

こんにちは。ともこです。

明日14日土曜午前に予定したレッスンですが、
娘が先ほどから熱を出してしまい、お休みにさせて頂くことにしました。
39度台まで熱が上がっているので、いつもの感じだと明日に回復することは予想しにくい状態でして。。

予定して下さっていた方にはご迷惑をおかけして大変申し訳ありません。

どうぞ宜しくお願いいたします。

ともこ

5月のスケジュール

こんにちは^ ^

あたたかくなり、一気に世界が鮮やかになってきましたね。

今年は桜がちょうど満開に咲いているところを見ることができて、目の前を桜吹雪がさーーっとなっていくのも見ることができました。
今だけのもので少しはかないけれど、いいなぁって思いながら自転車をこいだ日曜日でした。


さてさて
5月のスケジュールです。
よろしくお願いいたします。


〈土曜日クラス〉
5/12 10:30〜11:45 4階和室1 Tomoko先生
5/24 10:30〜11:45 4階和室1 Reiko先生


〈火曜日クラス〉 ゆったりヨガ Makiko
5/8 19:00〜20:15 4階和室1
5/22 19:00〜20:15 4階和室1
5/29 19:00〜20:15 4階和室1


〈木曜日クラス〉 ゆったりヨガ Makiko
5/10 19:00〜20:15 4階和室1
5/17 19:00〜20:15 4階和室1
5/31 19:00〜20:15 3階和室



体験の方も承っております。
みなさまのご参加お待ちしております!



まきこ


プロフィール

Tomoko

Author:Tomoko
ヨガ愛好家でインストラクター。心も体もエネルギーでいっぱいにして活力を与えてくれるヨガはとても奥深くて魅力的なもの。その魅力をたくさんの人にも味わってもらいたいと願っています☆
<場所>文京シビックセンター内区民会議室、アカデミー文京内
<日時>火曜夜、木曜夜、土曜午前、夕方に開催
(詳細は、月のスケジュールをご確認ください。)

お問い合わせ・ご予約→tomoons@hotmail.co.jp
(Tomoko)

<参加費用> 
体験1000円
1回1500円
5回チケット5500円(有効期限なし)
<持ち物> 
動きやすい服装
あればヨガマット

<Reiko先生連絡先>
reikoshanti@yahoo.co.jp
<Makiko先生連絡先>
polomaki@hotmail.co.jp
<Kyoko先生連絡先>
kyococochiyoga@gmail.
com

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