11月のスケジュール

こんばんは

日に日に秋の気配、空気もそして食もおいしい季節ですね!
私は先日、谷川岳の山登りをしてきました。
山頂付近は思いがけず、紅葉が始まっていて緑と赤や黄色がとてもきれいで、さらにそれを見ながらのおにぎり、カップラーメン((笑))は最高の味でした(#^^#)

さてさて11月はTomoko先生、Reiko先生のクラスが開催されます!
土曜日がお休みという方、ぜひお越しください!
そして10月のスケジュールにReiko先生のクラスを追加させていただきました。
こちらでも掲載しますが、10月のスケジュールのところからも確認していただけます。


それでは11月のスケジュールです。


《土曜日クラス》 
11/4 10:30~11:45 4階和室1 Tomoko先生
11/11 10:30~11:45 4階和室1 Reiko先生


《火曜日クラス》    Makiko
11/14 19:00~20:15 4階和室1


《木曜日クラス》    Makiko
11/2 19:00~20:15 4階和室1
11/9 19:00~20:15 4階和室1
11/16 19:00~20:15 4階和室1
11/30 19:00~20:15 4階和室1

※10月のクラス追加
10/28(土) 10:30~11:45 4階和室1 Reiko先生


みなさまのご参加、3人ともにお待ちしております!
体調などご自愛しつつ、素敵な日々を過ごしていけますように。


まきこ
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10月のスケジュール

こんにちは

肌に触れる風が秋の気配を感じさせますね。
季節の変わり目、そして食欲の秋。。

ほどよく一緒に体を動かしていきましょう。


〈土曜クラス〉
10/21 10:30〜11:45 3階和室  Tomoko先生
10/28 10:30~11:45 4階和室1  Reiko先生



〈火曜クラス〉 Makiko
10/3 19:00〜20:15 4階和室1
10/10 19:00〜20:15 4階和室1
10/17 19:00〜20:15 3階和室
10/24 19:00〜20:15 4階和室1


〈木曜クラス〉 Makiko
10/5 19:00〜20:15 4階和室1
10/12 19:00〜20:15 3階和室
10/19 19:00〜20:15 3階和室
10/26 19:00〜20:15 4階和室1


みなさまのご参加お待ちしております!


まきこ

レッスンキャンセルのお知らせ

こんにちは。
またまたご無沙汰しております。
朋子です。

夏も本番、いかがお過ごしですか?

レッスンキャンセルのお知らせで大変申し訳ないのですが、
8月26日(土曜)のクラス開催が家の事情で出来なくなり、代行の先生もお願いできそうになく、
キャンセルにさせて頂くことにしました。
予定してくださっていた皆さんには大変申し訳ありません。

次回は、9月2日(土曜)にレッスンをさせて頂くので、その時はどうぞよろしくお願いします。

ご自愛されながら、どうかよい夏をお過ごしください❤️

レッスンのご案内 ~ 礼子より

皆さま、ナマステ~!
6月まで土曜クラスを担当しておりました、礼子です(^3^)
これまでご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました!
7月からは不定期で参上致しますので、お馴染みの皆さまも、はじめましての方も、どなたさまもご贔屓によろしくお願い申し上げます。

それでは、早速ですが近日開催クラスのご案内です。

☆ 椅子ヨガ体験イベント(無料!)
< 日時 >7/22(土)10:30-11:40
< 場所 >人形町区民館5階
https://www.meccs.co.jp/shiteikanri/chuo/hall/ningyocho.html

中央区区民館主催のイベントですが、どなたさまも大歓迎です。
着替えもヨガマットも必要なし!小学生から参加OK。
椅子を補助的に使いながら動きますので、体が硬い人、運動不足の人こそ気持ちよさを実感していただけます。
近くには甘酒横丁など寄り道スポットがたくさんあるので、アフターヨガも充実♪
お問合せ・ご予約は、わたくし reikoshanti@yahoo.co.jp まで。

☆ 休日のゆったりハタ・ヨガ
< 日時 >8/5(土)10:30-11:45
< 場所 >文京シビックセンター3階和室

次回、シビックセンターには8/5(土)にお邪魔致します。
現在、5回チケットには現有効期限がありません。チケットの余っている方、お久しぶりの方、是非お越しくださいね~!

礼子より

7/1 土曜日 代行のお知らせ

こんばんは。
ともこです。
 
明日、
7月1日(土)午前にレッスンをさせて頂く予定でしたが、
娘が体調を崩しレッスンに行くことができなくなりました。

急遽礼子先生に代行をお願いしたところ、快く引き受けてくださったので
明日のクラスは礼子先生が行ってくださいます。

前日のお知らせで大変申し訳ありませんが、
どうぞ宜しくお願いいたします。

ともこ
プロフィール

Tomoko

Author:Tomoko
ヨガ愛好家でインストラクター。心も体もエネルギーでいっぱいにして活力を与えてくれるヨガはとても奥深くて魅力的なもの。その魅力をたくさんの人にも味わってもらいたいと願っています☆
<場所>文京シビックセンター内区民会議室、アカデミー文京内
<日時>火曜夜、木曜夜、土曜午前、夕方に開催
(詳細は、月のスケジュールをご確認ください。)

お問い合わせ・ご予約→tomoons@hotmail.co.jp
(Tomoko)

<参加費用> 
体験1000円
1回1500円
5回チケット5500円(有効期限なし)
<持ち物> 
動きやすい服装
あればヨガマット

<Reiko先生連絡先>
reikoshanti@yahoo.co.jp
<Makiko先生連絡先>
polomaki@hotmail.co.jp
<Kyoko先生連絡先>
kyococochiyoga@gmail.
com

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