サークルが新しいネーミングとなりました!

こんにちは!

いつもヨガにお越し頂きありがとうございます。

この度、「爽(さや)インドラーニ」という新しいネーミングにサークル名を変更いたしました!

「爽」という文字は、
あきらか。暗やみがさっぱりと割りきれて除かれたさま。夜明け。 さっぱりして気持ちがよいさ
ま。などを表します。

そして「インドラーニ」は、インドの神様「インドラ」の妃で美しくしとやかな女神さまです。

みなさんにより愛されるサークルになっていけるよう願いを込めました☆
これからもどうぞ宜しくおねがいします!
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ヨガ・チャンドラ☆

久しぶりの日記更新です。何ヶ月ぶりやら。。。

ヨガチャンドラにいつもお越しの皆さま、いつも有難うございます!
夏くらいからメンバーが増え、少しにぎやかになってきて嬉しいかぎりです。

そして、ヨガの効果を実感しているという皆さんの声を聞けることも
とても嬉しいです♪

年末は何かと忙しくなりがちですが、そんな時こそヨガをして自己調整ができるといいですね。

今年も残りわずか、楽しみましょ~

靖国
靖国2

ヨガ・チャンドラ

Yoga  Chandra 

「ヨガ・チャンドラ」でヨガをしませんか?

呼吸と動作を連動させて動くパワーヨガを基礎にしたプログラムに、アーユルヴェーダの知恵とアロマの香りを用いたヨガクラス。ヨガだけでなくアーユルヴェーダとアロマを用いることによって相乗効果を生み出し、より効果的に心と体のバランスを整え、私たちの体が本来持つ自然のリズムを取り戻していくことを目指します。
週に一度のゆったりとしたヨガタイムの中で、自分に戻り、自身をいたわってあげる時間をつくりませんか。
深いリラックス感と、レッスン後に心身がリセットされる感覚を、ぜひ一度味わいにきてください。
*運動量は中ぐらい。ヨガが始めての方、体の硬い方でも無理なくご参加頂けます。

日時 毎月第1~4週火曜日 午後7時~8時15分(75分間)

場所 文京シビックセンター3階和室または4階和室

会費 1回1500円 5回チケット5500円(12週間有効)

初回体験レッスン1000円 入会金なし

講師 TOMOKO 日本ヨーガ瞑想協会トレーニングコース修了

体験のご予約、お問い合わせは下記のアドレスまでお願いします。
二回目以降からの参加は予約不要です。
連絡先 tomoons@hotmail.co.jp

シビック和室
プロフィール

Tomoko

Author:Tomoko
ヨガ愛好家でインストラクター。心も体もエネルギーでいっぱいにして活力を与えてくれるヨガはとても奥深くて魅力的なもの。その魅力をたくさんの人にも味わってもらいたいと願っています☆
<場所>文京シビックセンター内区民会議室、アカデミー文京内
<日時>火曜夜、木曜夜、土曜午前、夕方に開催
(詳細は、月のスケジュールをご確認ください。)

お問い合わせ・ご予約→tomoons@hotmail.co.jp
(Tomoko)

<参加費用> 
体験1000円
1回1500円
5回チケット5500円(有効期限なし)
<持ち物> 
動きやすい服装
あればヨガマット

<Reiko先生連絡先>
reikoshanti@yahoo.co.jp
<Makiko先生連絡先>
polomaki@hotmail.co.jp
<Kyoko先生連絡先>
kyococochiyoga@gmail.
com

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