7月のスケジュール

こんにちは

気持ちのいい風が吹くと、すこしそこにとどまってみて、さらさらさらーっと流れていく風を感じてみたり。
この季節ならではの心地よさが気持ちいいですね。

前回のブログの記事にもありましたが、Tomoko先生が土曜日のクラスに復帰されることになりました!
待ち望んでいた方も多いかと思います。ぜひお見逃しのないよう、ご参加ください^ ^


それでは7月のスケジュールです。


〈土曜日クラス〉 Tomoko先生
7/1 10:30〜11:45 4階和室1


〈火曜日クラス〉 Makiko
7/4 19:00〜20:15 4階和室1
7/11 19:00〜20:15 4階和室1
7/18 19:00〜20:15 4階和室1


〈木曜日クラス〉 Makiko
7/6 19:00〜20:15 4階和室1
7/13 19:00〜20:15 4階和室1
7/20 19:00〜20:15 4階和室1



みなさんのご参加お待ちしております!



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お久しぶりです。

みなさま、ご無沙汰しています。
ともこです^_^

今年は夏の訪れがはやく暑い日もしばしばですが、いかがお過ごしですか?

わたしは出産して2年と少し、子育てにすこーしだけ余裕ができ、少しずつですが動き始めました。

来月から少ない回数ですが、
爽インドラーニでのクラスに復帰させて頂きますので、どうぞよろしくお願いいたします!

そして、残念なお知らせは、

礼子先生の土曜日クラスが、6月いっぱいで終わることになりました。

土曜日クラスに参加して下さったみなさん、
今までどうもありがとうございました。
そしてご希望に添えなくなってしまい申し訳ありません。

そして、礼子先生、
今までステキなレッスンをありがとうございました♡いつも元気なエネルギーをありがとうございました♡
礼子先生の定期クラスはなくなりますが、また時々は戻ってきてクラスをしてくださるとのことですので、お楽しみに☆

7月からは月に一度になりますが、土曜日に、
わたしがレッスンをさせて頂くことになりました。
そして、近所のママ達の要望もあって、子連れもOKなクラスにさせて頂きたいと思っています。

少し賑やかな雰囲気になると思いますが、
どうぞよろしくお願いいたします。

わたしも娘を連れてのレッスンになることもあるかもしれませんが、その時はどうぞよろしくお願いします。
レッスン予定は、

7/1 土曜日 10:30〜11:45

です。

またクラスでみなさんにお会いできるのを楽しみにしています♡

暑さに体調を崩されないようご自愛ください♡

うたうヨーガ キールタンの会のお知らせ

こんにちは

日に日に日差しは強く、新緑の季節を飛び越えてはやくも初夏のきざし。

今月も急遽ですがうたうヨーガ、キールタンの会のお知らせです。

キールタンとは、マントラをメロディにのせてみんなで唄っていくこと。森のクマさん方式でコールアンドレスポンスで唄っていく、全員参加型のヨガとも言われています。

フレーズはサンスクリット語から成り、インドの様々な神様の名前が登場します。その意味合いを感じてみてもいいし、ただ音に出してみるだけでもかまいません。
私自身は初めてキールタンに触れた時、まったく意味はわからなかったけれど、どこか気持ちがあったかくなったり、時にざわざわしたり、、、体に感じるものが少しづつ興味へと変わり、自分でもやるようになっていきました。

どんなものかな。しばらく唄うことなんてしてないな。なんか気になるな。などなど、興味のある方はぜひおこしください。


5/31 (水) 19:00〜20:30
地下1階 茶室
¥1500 (ハーブティ付き)

こちらのクラスは特に体を動かしたりはしませんが、ゆったりとした服装でおこしください。着替えをお持ちいただいても大丈夫です。


ご参加お待ちしております!


まきこ

6月のスケジュール

こんにちは

風が気持ちよく、空気も澄んでいる、そんな季節になってきましたね。

思わずぐーっと腕をのばしたくなります。
緑ももりもりあらわれて、私にとっては大好きな新緑の季節です。


それでは6月のスケジュールです。


<土曜日クラス>  休日のゆったりヨガ  Reiko先生

6/3 10:30~11:45 4階和室1
6/10 10:30~11:45 4階和室1
6/17 10:30~11:45 4階和室1


<火曜日クラス>  ゆったりヨガ  Makiko

6/6 19:00~20:15 4階和室1
6/13 19:00~20:15 4階和室1
6/20 19:00~20:15 4階和室1



<木曜日クラス>  ゆったりヨガ  Makiko

6/8 19:00~20:15 4階和室1
6/15 19:00~20:15 4階和室1
6/29 19:00~20:15 4階和室1


みなさまのご参加お待ちしております。


まきこ

歌うヨガ キールタンの会のお知らせ

こんにちは
  
2月に開催しましたキールタンの会。今月もやらせていただこうと思っています。

この日は新月。
自分の心や今いる場所を見直してみたり、何かを始めるのによいとされています。
 

キールタンとは、インドの神様の話しことばから生まれたと言われるサンスクリット語をメロディにのせてくりかえし唄って(コールアンドレスポンス)いきます。
音のヨーガとも言われ、インド版の賛美歌のようなものです。

今回はハルモニゥムというインドの楽器(箱型のミニオルガンのようなもの)を伴奏に、みんなで唄っていきます。

短いマントラを繰り返すことで、自分の中でそれが単純化していき、集中へとつながります。
みんなの声と、音がやんだ静寂の時、ふわっと表れる素直な自分の気持ちを覗きにきませんか。

マントラにはひとつひとつには意味がありますが、自分がその時に感じたものを大切にしてほしいと私自身は思っています。

音に出す、声に出す、ということが自分の内側や外側と響きあうことにつながるといわれています。
唄う、ことなんてもう何年もしてないし…音が外れちゃったら恥ずかしい…なんてことはまったく問題ありません。
シンプルに〝音〟を味わってみましょう。


4/26 (水) 19:00~20:30 地下1階 茶室
\1500(ハーブティ付き)

※こちらのクラスは特に動いたりはしませんが、締めつけの少ない格好でお越しください。いつも通り着替えていただいてもかまいません。唄う前に軽くストレッチなどは行う予定でいます。


興味がある方や、ご都合のつく方などなど、ご参加お待ちしております。

  

まきこ
プロフィール

Tomoko

Author:Tomoko
ヨガ愛好家でインストラクター。心も体もエネルギーでいっぱいにして活力を与えてくれるヨガはとても奥深くて魅力的なもの。その魅力をたくさんの人にも味わってもらいたいと願っています☆
<場所>文京シビックセンター内区民会議室、アカデミー文京内
<日時>火曜夜、木曜夜、土曜午前、夕方に開催
(詳細は、月のスケジュールをご確認ください。)

お問い合わせ・ご予約→tomoons@hotmail.co.jp
(Tomoko)

<参加費用> 
体験1000円
1回1500円
5回チケット5500円(有効期限なし)
<持ち物> 
動きやすい服装
あればヨガマット

<Reiko先生連絡先>
reikoshanti@yahoo.co.jp
<Makiko先生連絡先>
polomaki@hotmail.co.jp
<Kyoko先生連絡先>
kyococochiyoga@gmail.
com

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